どうも 3日目です。 3食すべてを低糖質・低脂質・高たんぱくにしたいんですが、どうしてもどこか１食は高糖質・高脂質になってしまう心が弱い私です(笑) 昨日の記事はこちら shunsukesblog.hatenablog.jp ただ発見がありました。食事前にコーヒー飲むと大量…